top of page

Курс для жінок, які хочуть підійти до планування вагітності
спокійно, зрозуміло і без зайвої тривоги

Онлайн-курс

Сучасна, доказова підготовка до вагітності

Від "я хочу"
до двох смужок

Screen Shot 2024-08-24 at 9.41.04 PM.png

Христина,
дієтологія

WhatsApp Image 2024-08-30 at 08.29_edited.jpg

Дарія,
генетика і рух

Screenshot 2026-01-13 at 2.16_edited.jpg

Катерина,
сексологія

WhatsApp Image 2026-02-24 at 09_edited.jpg

Інна,
репродуктологія

Старт курсу

12 березня 2026 року

Формат

живі Zoom-лекції, Q&A

Доступ

3 місяці

Платформа

усі матеріали, записи лекцій і додаткові файли — у закритому Telegram-каналі.

Вартість: 4000 грн

Для кого цей курс?

Для всіх жінок
  • навіть якщо ви не плануєте дітей найближчим часом, але знаєте, що одного дня хочете стати мамою.

Цей курс для вас,
якщо ви відчуваєте:
  • “Я хочу підготуватись правильно, але не знаю, з чого почати”

  • Інформації забагато, і вона лише підвищує тривогу

  • Хочеться зрозуміти аналізи / вітаміни / харчування без крайнощів

  • Є страх, що планування перетвориться на марафон і контроль

  • Секс у період планування стає напруженням, а не близькістю

  • Ви хочете план, ясність і відчуття “зі мною все ок”

Що буде в курсі? 

Матеріали до старту

(доступ одразу після оплати)

Список аналізів (чек-лист)

Group 686_edited.jpg

вступ

Group 664_edited.jpg

12 березня / четвер,
18:30 за Києвом 

Аналізи при плануванні: пояснення та рекомендації
  • як спілкуватися з лікарями та репродуктологами

  • як готуватися до консультацій

  • коли доречний second opinion

  • як не потрапити в сценарій “ЕКО як перша пропозиція без підстав”

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Дарія Парамонова

17 березня / вівторок

18:30 

Харчування для фертильності
  • рекомендовані продукти і нутрієнти

  • приклади раціонів

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Христина Шевченко

їжа

Group 680_edited.jpg

БАДи

Group 684 (1)_edited.jpg

19 березня / четвер

18:30

Саплементація на етапі підготовки до вагітності
  • мінімальний доказовий мінімум

  • що часто “перепризначають” без потреби

  • як відрізняти користь від маркетингу

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Христина Шевченко

24 березня / вівторок

18:30

Рух для здоров’я яйцеклітин

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Дарія Парамонова

спорт

Group 679 (1)_edited.jpg

секс

Group 441.jpg

26 березня / четвер

18:30

Секс і стосунки для зачаття

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Катерина Палій

30 березня / понеділок

18:30

Налаштування сну для гормонального балансу

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Христина Шевченко

сон

Group 683.jpg

2 квітня / четвер

18:30

Фертильність і зачаття.
⁠⁠ЕКЗ без страху: коли, кому і навіщо?

Жива Zoom-лекція та Q&A
90 хв 

Лекторка: Інна Мороз

Group 679 (1).png

6 квітня / понеділок

18:30

Лекція-сюрприз

Zoom Q&A 60 хв (питання/відповіді)

Лекторка: Христина Шевченко

БАДи

Group 674 (1)_edited.png

Her space

Telegram-бот

Хочеш підготовку до вагітності без хаосу?
У боті — безкоштовний чек-лист, програма лекцій і зручні нагадування.

Експертки курсу

Group 671 (1).jpg
Христина Шевченко

Магістр зі спортивної дієтології. Associate degree з дієтології та нутриціології.
Навчається на магістратурі з медичної нутритивної терапії (Medical Nutrition Therapy) в University of California, Berkeley.

Screen Shot 2024-08-24 at 9.41.04 PM.png
  • Linkedin

Я маю понад 10 років практичного досвіду у сфері дієтологічного консультування. Працюю на перетині нутриціології, здоров’я та реалістичних звичок — без крайнощів і “ідеальності”. У курсі відповідаю за харчування, базові нутрієнти і сон — так, щоб у вас був зрозумілий фундамент перед вагітністю.

Дарія Парамонова

Магістр з молекулярної біології та генетики.

WhatsApp Image 2024-08-30 at 08.29.37.jpeg
  • Linkedin

Мій фокус — доказова база та зв’язки між харчуванням, мікробіомом і здоров’ям. У курсі допомагаю дивитись на підготовку до вагітності системно: що справді має сенс, а що — інформаційний шум.

Катерина Палій

Сексолог, спікерка проєкту Sexual Culture, викладачка йоги та авторка танцювальних тренінгів.

Screenshot 2026-01-13 at 2.16_edited.jpg
  • Instagram

Я мама двох доньок (15 і 7 років). За роки практики я провела сотні годин навчання на заняттях, курсах, лекціях та в індивідуальних консультаціях. На курсі ми говоритимемо про стосунки, сексуальність і бажання під час планування вагітності: як не перетворити близькість на “обов’язок” і лишатися в площині задоволення.

Інна Мороз

Лікар-репродуктолог

WhatsApp Image 2026-02-24 at 09.29_edited.jpg
  • Instagram

Я маю багаторічний міжнародний досвід роботи у США, Канаді та Швеції. Працюю з пацієнтками з усього світу, добре розумію відмінності між системами охорони здоров’я різних країн і допомагаю обрати чіткий маршрут до вагітності.

Приєднуйтесь і підготуйтеся до вагітності спокійно 

Старт: 12 березня  2026 · Доступ: 3 місяці · Формат: онлайн, живі лекції

Вартість: 4000 грн

Відгуки

⁠Дуже тішусь, що є можливість свідомо підготуватись до такого важливого періоду як вагітність і дізнатись купу корисного від профі 😍 Курс надихає, вносить ясність та мотивує починати вже.

Прекрасні компетентні жінки навчають прекрасних жінок як прожити дуже важливий момент в житті. З турботою, глибокими знаннями та легкістю. Дуже насичений і корисний курс який підійде майже всім жінкам. 

⁠⁠Цікавий та надихаючий курс від команди обізнаних спеціалісток. Класно структурована інформація. Буде цікаво та корисно на різних етапах планування та підготовки себе до вагітності 🌸

Наш Instagram
bottom of page